Phục hồi không giới hạn ™ độc quyền


Runners Essentials LONG RUN THU HỒI Dinh dưỡng Lắc


L-Glutamine

L-Glutamine là một trong những axit amin dồi dào nhất ở người, đóng vai trò quyết định trong quá trình tổng hợp glycogen, suy giảm tổn thương cơ và duy trì cân bằng axitbasebase. Do chức năng thiết yếu của nó trong sản xuất năng lượng, tác dụng của nó đối với việc tập thể dục và phục hồi đã được nghiên cứu rộng rãi.

L- Glutamine đã được chứng minh là làm tăng tổng hợp glycogen cơ bắp, làm giảm các dấu hiệu tổn thương cơ và giảm khoảng thời gian mệt mỏi sau tập thể dục, đặc biệt là ở các vận động viên tham gia tập thể dục kéo dài và gắng sức.

Alpha GPC (alpha-Glycerophosphocholine)

Alpha-GPC là một hợp chất choline có trong tự nhiên, khi được dùng dưới dạng bổ sung đường uống làm tăng nồng độ choline trong máu và não do đó kích thích sản xuất acetylcholine, một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng trong hệ thần kinh trung ương.

Bổ sung với Alpha GPC đã được chứng minh là có tác dụng kích thích chức năng nhận thức, tăng mức Hormone tăng trưởng của con người và cải thiện khả năng sản sinh lực cao nhất trong bài tập kháng thuốc.



L-theanine

L-Theanine là một axit amin không ăn kiêng có đặc tính thúc đẩy thư giãn mà không cần dùng thuốc an thần.

Nó đã được chứng minh trong một thử nghiệm lâm sàng ở người mù kiểm soát mù đôi để tăng tốc tái tạo tinh thần sau khi tập thể dục bằng chứng là các mẫu sóng não EEG (điện não đồ) điển hình quan sát thấy trong khi tập thể dục trở lại nhanh hơn bình thường khi bổ sung L-Theanine so với giả dược.

KSM 66 Ashwagandha

Ashwagandha (Withania somnifera) Là loại thảo dược Ayurvedic quan trọng nhất và được nghiên cứu tốt nhất, được sử dụng thành công trong nhiều thế kỷ trong y học cổ truyền Ấn Độ vì tác dụng có lợi cho sức khỏe và thể chất. Trong các thử nghiệm lâm sàng kiểm soát giả dược ở vận động viên, Ashwagandha đã được chứng minh là làm tăng kích thước và sức mạnh cơ bắp, cũng như để giảm tập thể dục gây ra tổn thương cơ và tỷ lệ mỡ cơ thể.

Tart Cherry

Tart cherry có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm và được ghi nhận trong tài liệu khoa học hợp pháp để giảm bớt việc tập thể dục gây đau nhức và đau cơ, tăng tốc phục hồi sức mạnh và giảm các dấu hiệu viêm của máu ở cả vận động viên sức mạnh và sức bền.

Ngoài ra, nó đã được chứng minh rằng cả số lượng và chất lượng giấc ngủ đều được cải thiện bằng cách bổ sung cherry tart.